北京中科医院是假的 http://m.39.net/baidianfeng/a_5154117.html导语：俗话说：一日之计在于晨。晨起对人体健康而言，是非常重要的，而且，在早上起床后，身体各项器官刚刚醒来，相对比较虚弱。
如果不注意保养，就会影响到个人的健康，特别是早餐，要学会调节合理均衡的饮食摄入，这样才可以避免对胃部造成一定的损伤。
而在平时吃早餐的时候，也是有一定讲究的，特别是以下这种早餐，对胃部的伤害非常大，希望你能够趁早远离。
劝告：5种“伤胃”的早餐，请趁早撤下饭桌，胃可能“报答”你
油条。豆浆油条作为常见的一种早餐，也是深受人们的喜爱，虽说味道美味，但是对胃部的伤害非常大，因为油条属于一种高温油炸的食物，相对难以消化。
而且，摄入过多，也会导致脂肪的堆积，形成肥胖的情况，所以，像这种常见的早餐，也是劝你尽早撤下饭桌，减少摄入量，这样或许可以保护肠胃，胃也会报答你。
茶叶蛋。在早餐的时候，很多人经常会吃一些茶叶蛋，鸡蛋的营养价值高，能够为身体补充所需的维生素以及微量元素，对身体有好处。
但是，如果鸡蛋和茶叶相结合，就会导致茶叶中的生物碱，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃部造成刺激，影响个人健康，所以，像茶叶蛋也是非常伤胃的，劝你还是尽早撤下饭桌。
辣面条。早起胃部以及消化道属于空旷的状态，这个时候，如果食用一些辛辣刺激的食物，对胃部的伤害是非常大的，也会导致出现腹痛、腹泻的情况。
诱发胃炎、胃溃疡等问题的产生，所以，像一些辛辣的面条也是最好少碰，这样有助保护肠胃健康，胃也会报答你。
方便面。泡面虽说做法简单，口味多种多样，但是在早餐的时候，却不适合食用，因为早起肠胃内部处于空旷的状态，泡面中还有大量的添加剂。
再加上泡面是一种油炸食物，其中不仅没有营养，摄入过多，也会加重肠胃的负担，损伤肠胃健康，所以，方便面也是伤胃的一种早餐，劝你还是尽早撤下饭桌，减少摄入量，这样胃也会报答你。
快餐。多数人在早餐的时候，经常会喜欢吃一些汉堡、炸鸡等，当作早餐食用，但是，这种食物虽说有肉有菜，营养价值高，却属于一种高脂肪、高热量的食物。
摄入过多，不仅会造成肥胖的情况，也会加重肠胃的负担，不利于肠胃正常的消化吸收，导致肠胃疾病的产生，所以，劝你还是最好尽早撤下饭桌。
所以说，像以上几种早餐食物，对胃的伤害非常大，劝你最好撤下饭桌，减少摄入量，或许有助减轻对胃部的伤害，俗话说：养胃就是养健康，要想养护肠胃，坚持做好以下几件事，或许对你有帮助，一起来学习一下。
养胃就是养健康！做好2事，提高胃动力，胃或慢慢改善
调节饮食。对于胃不好的人群来说，调节饮食也是至关重要的，一定要注意，像一些辛辣刺激油腻的食物，最好少碰，这样才可以减轻对胃部的伤害。
而在平时，尽量保持清淡饮食，常吃一些新鲜的水果蔬菜，也要注重粗细搭配，这样才可以帮助养护肠胃，让你的胃慢慢改善，保护个人健康。
养胃达人：尝试“养胃茶”。
对于一些胃不舒服的人群来说，要想养护肠胃，也可以尝试喝一些养胃茶，可以将猴头菇、丁香、沙棘、茯苓、橘皮、大麦等食材搭配在一起。
在养胃这方面有着显著的效果，能够提高肠胃动力，养护肠胃健康，预防肠胃疾病的产生，让你的胃慢慢改善。
猴头菇：能够修复受损的胃黏膜，提高肠胃动力，保护肠胃健康。
丁香：帮助抑制幽门螺杆菌的活性，养胃护胃，预防肠胃疾病。
沙棘：能够提高肠胃功能，促进*素排出，保护肠胃。
茯苓：能够滋补肠胃，修复受损的胃黏膜，提高肠胃动力，养胃更护胃。
橘皮：帮助健胃促消化，促进*素排除，减轻肠胃负担，让你的胃慢慢会好转。
大麦：能够健脾养胃，养护肠胃健康，预防肠胃疾病产生。
所以，像以上几种食材，搭配在一些，在养胃护胃这方面有着不错的效果，可能自己在平时制作搭配，相对比较麻烦。
其实也可以选择以下这款茶包，合理配比，真材实料，独立包装，冲泡方便，平时静等3~5分钟即可饮用，坚持喝点，有助保护身体健康。
点击上面的2个字即可购买！品质有保障，领卷更优惠，赶紧抢回家！
结语：胃作为重要的消化吸收器官，保护肠胃也是至关重要的，所以在平时，要学会调节合理的饮食和作息，也可以尝试饮用以上这款茶包，或许对身体健康有利，花一点小钱为自己的健康投资，也是非常值得的。
