沙棘

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吃维生素片还是吃水果,到底应该如何选择 [复制链接]

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随着生活水平提高,人们越来越注重养生,便捷的营养素补充剂受到了越来越多人的追捧。购买各种维生素商品,“吃维生素就等于吃水果、蔬菜”“三餐快餐就靠维生素片补充营养”“没事补点维生素总是对身体好”。在正常饮食下,一般不会缺乏维生素,不需要额外服用维生素补充剂。均衡饮食、食物多样,才是保证营养全面的正确之道。

如何合理的补充VC呢?

沙棘果实营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘*酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高,每克果汁中,维生素C含量可达到—1毫克,是猕猴桃的2-3倍,素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%,含酸3%—5%。

沙棘富含的种物质按照性质可分为14大类,即:*酮类;微量元素;维生素;氨基酸;脂类;酚类;挥发油类;糖类;蛋白质及酶类;脂肪酸类;有机酸类;类胡萝卜素;5-羟色胺;三萜类、甾体类。

棘芝堂沙棘原浆整果打浆,不加水,不添加香精色素,配料表只有纯粹的大果沙棘

沙棘果原浆中含有脂肪酸22种、脂类42种、微量元素11种、多种有机酸、磷脂类、甾醇类、沙棘*酮和酚类多达36种、人体必需的各种氨基酸和多种超氧化物酶等活性物质。加入蜂蜜,酸酸甜甜,美味健康。

●经常喝酒抽烟、肠胃不佳的男性!

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