近日，25岁的小李去因为肚子不舒服，去医院检查，被告知竟然换了胃癌！医生询问才知道，原来是因为小李刚刚出校门，进入职场不久，公司是大企业，对制度、能力要求很严格，小李为了跟上公司的步伐，常常熬夜加班，吃饭也不规律，不吃早饭，或者在路上随便吃点，晚饭随便点外卖凑合吃一些，而且他自己也比较喜欢吃水煮鱼、小龙虾这类的重油特辣的食物。
医生告诉小李，这种不良的饮食习惯，长期堆积就对胃部造成了伤害，损害胃黏膜，而他自己平时也不太注意自己的身体，长此以往导致了胃癌的发生。
幽门螺杆菌是一种螺旋形、微厌氧的细菌，生存在身体的胃幽门部位。世界上有很多人都感染过幽门螺杆菌，这种细菌最开始是引起慢性胃炎，后面就会导致胃溃疡、胃萎缩，严重者就会发展成胃癌。据调查数据表明我国每年因幽门螺杆菌引起各种胃部疾病的人数是在46.5%，是很大的一个数字。
这4种症状告诉你，你可能感染上了幽门螺杆菌！
1.口臭
幽门螺杆菌是一种很容易传染的细菌，如果身体中进入了这个细菌，就会影响我们的胃部的消化和吸收，促使大量的毒素和垃圾堆积在体内，幽门螺杆菌大量的在里面滋生，繁殖，就会使身体里面的气体往上行，通过口腔排出体外，所以就会有很明显的口臭。
2.胃疼
生活中出现的胃炎，前期大部分是由幽门螺杆菌引起的。因为吃的食物堆积在胃部，给胃部造成压力，促使细菌滋生，导致消化不良，很容易出现胃疼的情况。
3.饭后打嗝不止
平时我们在喝气体饮料或者是吃得很饱的时候胃里的气会往上走，引起打嗝，但是这种都是属于偶尔的情况，如果你是在吃完饭后经常打嗝，吃饭的时候并没有速度很快，也没有吃的很撑，那很有可能就是幽门螺杆菌在“搞鬼”，要及时采取行动。
4.暴饮暴食
烧烤、泡菜、腊肉等这些都是人们喜欢吃的食物，同时也是幽门螺杆菌很喜欢的食物，还有过多地喝咖啡，喝酒也会让你和幽门螺杆菌相遇，因为这些食物都是高盐高油，经常吃的话，会对肠胃造成不适，损伤胃黏膜，促使幽门螺杆菌滋生。
什么样的好习惯可以对付幽门螺杆菌？
1.多喝养胃的茶
因为幽门螺杆菌是寄生在胃部的，所以如果胃部出现损害的话，就会给幽门螺杆菌制造很多的机会，繁衍滋生，所以平时养护好我们的胃，就是防止细菌的滋生。
可以多喝一些有草本植物的茶，能够更有效的杀菌抑菌。
猴头菇：养护肠胃，抑制菌群滋生；
山药：健养脾胃，改善菌群平衡；
莲子：补脾止泻，促进肠道蠕动；
丁香：补胃助阳，修复受损脾胃；
砂仁：化湿行气，有助于胃部消化，杀菌；
搭配以上五种药材，杀菌“神剂”----，在水中煮5-10分钟，每天饭后饮用2杯左右，坚持喝提高身体免疫力。
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2.适当运动
现在很多年轻人都不喜欢锻炼，因为每天上班上完之后就很累，回家摊在床上，早上不起，尤其是在炎热的夏天，更加不愿意锻炼，往往是这样，很多人的身体抵抗力是很差的，因为经常熬夜加班，也不锻炼，这就会使幽门螺杆菌找上门，因此，还是要多去运动锻炼。
3.保持个人卫生
在平时吃饭的时候要避免和其他人共用碗筷，幽门螺杆菌极易通过我们的口，手传播，还有消化通道，所以一定要注意个人卫生，勤洗手，尽量少抽烟和喝酒，在一定程度上可以减少幽门螺杆菌的出现。
