中国酒文化源远流长，酒伴你走过一生，出生、满月、百天、周岁、升学、工作、交友、失恋、结婚、庆生等等......，年底了，部门聚会、公司年会、好友小聚、家庭团聚，各种饭局应接不暇。
中国人饭局永远不缺少酒的助兴，不管你能不能喝，在领导、客户、长辈面前也不得不喝。
虽说喝酒不是难事，一杯就往肚里咽，可一喝多，那种呕吐感直逼喉咙，整个胃翻江倒海，甚至
还会全身发冷发抖
再者喝到不省人事，神志不清，钱包手机掉了自己也是浑然不知呢，第二天醒来，头痛欲裂，腰
酸背痛，整个一天都过得浑浑噩噩，身心难受，这种情况你一定不止遇到1次！
当然最怕的还是酒对人体的伤害，除了能够刺激脑神经，让大脑损害之外，酒最直接的就是伤害
人体的肝脏和肠胃
酒里的乙醇如同药品，须经过肝脏代谢，每喝一次，肝脏就需不断的氧化分解，偶尔一次喝酒还
好，可在酒文化遍地的时代，一年下来难免不喝上个几十次
而根据权威数据统计，咱们50%的国人先天酒精代谢能力不足，每次醉酒就相当于得一次肝炎
久而久之就成了肝损伤、酒精肝、肝硬化！
而酒精对肠胃的刺激，引发各种严重胃病，酒精度数越高，对肠胃的灼烧感就越强
甚至因为喝酒过量造成呕吐物堵住呼吸管致死的人不在少数！
在年的数据统计中，因喝酒导致死亡的人数中国男性达到65W人，中国女性达到5W9人，
居世界之首！，所以说能不喝酒就不喝酒！
话虽如此，生活中总缺不了酒局，加上是临近年底，各种聚会社交应接不暇
你想不喝酒都难！面对推不了的酒桌。我们如何应对？
今天小编向大家推荐2款解酒养肝、护肝的新年大礼包，好物不要错过哦
好物推荐1——沙棘液
肝脏是人体重要的代谢器官，喝进肚子的酒水90%以上都要依靠肝脏代谢，而酒精摄入过量，无疑会加重肝脏的负担，破坏肝细胞膜，导致酒精性肝受损，乙肝患者喝酒更容易得酒精肝。
长期喝酒还会促进肝脏硬化，乃至肝癌的发生。喝酒的量越多，时间越长，肝脏的毒害就越严重。
沙棘果中含有的氨基酸、原花青素、铬、亚油酸、黄酮、苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，保护肝脏。
选择低度酒
喝温酒
先喝两袋沙棘
1、苏氨酸
沙棘对脂肪肝的防治应该是十分有效的，沙棘中含有一种含量很高的氨基酸——苏氨黢，当人体摄入沙棘之后，沙棘所含的苏氨酸会向肝脏集积，阻止脂肪在肝脏中的囤积，从而避免脂肪肝的发生。
2、原花青素
沙棘含有的原花青素等营养物质能对抗药物、辐射源造成的肝细胞过氧反应，保护肝细胞不被氧化，并修复生物膜结构，提高肝脏解毒功能。
3、亚油酸、黄酮
沙棘中的亚油酸、黄酮等种活性物质，能增加肝细胞中不饱和脂肪酸的稳定性，如同给肝脏上了一道“保护屏”，让肝不再受损伤，营养肝脏，让肝年轻30年。这些活性物质还可阻止肝的持续纤维化，从而保肝护肝。
4、铬
沙棘中所含的微量元素铬是促进脂肪代谢的高手。铬，主要存在于人体的肝脏、肾脏、脾脏和血液中，铬能促进脂肪的代谢，降低血液中的中性脂肪和胆固醇的浓度。
据研究，血液中的血脂过高，也是影响脂肪肝的原因之一，如能有效地降低血脂，那么对阻止和缓解脂肪肝绝对有着意想不到的效果。
5、磷脂化合物和维生素
肝脏是酒精代谢、降解的主要场所，而长期大量饮酒会对肝引起三种损伤：即脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。沙棘中含有各类磷脂化合物和大量VC，促进细胞代谢改善肝功能，解酒护肝作用非常显著。
6、有机酸
沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，保护肝脏。另外沙棘中含有的有机酸可以为肝脏分解酒精提供足够的能量，加快酒精分解的作用。
好物推荐2——铁皮石斛干花
石斛——解酒护肝，让你从此不再为酒精发愁！
石斛里的多糖是解酒护肝的法宝
1、酒精所致肝损伤主要是通过激活氧分子产生氧自由基导致肝细胞膜的脂质过氧化。
2、酒精损伤干细胞时，首先是损害线粒体，线粒体被破坏了，肝细胞内谷草转氨酶转入血清中，血清中的谷草转氨酶浓度升高，谷草转氨酶的升高表明肝炎症未停止，肝细胞肿胀、坏死等病变持续存在。经研究实验证明，铁皮石斛多糖能有效地抑制谷草转氨酶（AST）的升高，使肝脏组织病理改善和肝纤维化减轻，具有良好的护肝降酶和抗肝纤维化作用，拥有显著的解酒护肝作用。
3、铁皮石斛中富含活性多糖，活性多糖可以缓解这些肝癌的症状，能够促进肝脏的循环，帮助人体快速补充所缺失的养分，调节内分泌失调。
多糖间接养胃护肝
铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快。
《神农本草经》、《本草纲目》等古代医书典籍中记载铁皮石斛“久服厚肠胃”，也证明铁皮石斛具有增强肠胃功能，从而间接减少酒精对肝脏的伤害。
增强免疫系统
药理研究表明铁皮石斛对非特异性及特异性免疫均有增强作用。铁皮石斛具有改善人体阴虚症状，提高机体免疫力。
人到中年以后，由于阴津衰弱，筋骨功能逐渐减退。铁皮石斛富含的活性多糖、氨基酸、有机硒等微量元素，这些有效成分能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、抵抗风湿等效果。
铁皮石斛滋补阴津，归肾经，补肾气。铁皮石斛内含有丰富的铁皮石斛活性多糖，它是天然的抗氧化制剂，能够清除自由基，阻碍脂褐素的形成和累积，去除老年斑，并延缓细胞衰老。
除此之外，铁皮石斛还具明亮眼睛、降血糖、降血压、抑制肿瘤、抗血小板凝聚等。
最后还要提醒大家，日常少量饮酒有舒筋活络、促进血液循环的好处。但是长期喝酒危害是很大的，酒精很容易损伤身体器官。
如果某些场合不能避免喝酒，那么在喝酒前及喝酒后，都要把沙棘铁皮石斛干花先喝上！
