导语：蜂蜜是我们生活中特别常见的一种食物，几乎每家都会有蜂蜜的存在，有些人在早上会选择喝一杯蜂蜜水，有很多人认为喝蜂蜜水可以帮助人体起到润肠通便的效果，但是最近有人却说常喝蜂蜜水对于人们的胃部有影响，那么这种说法到底是不是正确的呢？
喝蜂蜜水，对胃部有影响吗？
胃是人体内主要的消化器官之一，有利于消化吸收摄取的食材，消化吸收当中的营养元素，保持身体的常规作用，胃肠损伤，非常容易危害营养成分的消化吸收，还涉及到缺乏营养的问题。
此外，胃肠作用损伤，也会干扰正常的胃里消化吸收，造成胃肠痛疼，此外，也是有也许造成消化不良等，因此平常就请注意饮食，许多人表明，常常喝蜂水可具有健脾胃的功效，改进消化不良的问题，适当喝蜂水可合理推动胃液代谢，改进消化不良的情况。
可是，针对身患胃肠病症的人而言，请不要随意喝蜂蜜，胃液分泌量太多，反倒会加剧胃黏膜的损害，浸蚀胃黏膜，加剧病况，胃病发生了，别觉得喝蜂蜜就好了，此外，必须马上开展救护，保持健康。
医生：夏季养胃，这5点或要重视
1、一日三餐规律服用
饮食不规律也是造成胃肠问题的关键缘故，很多胃病受此危害，因而，最先要保证一日三餐的可靠性，每日要在较为确定的时长用餐。
2、少食多餐
针对身患胃病的人而言，可以防止胃肠吃得太多而损伤，缺乏营养。
3、懂得忌口
肠胃不好的人务必忍受饮食禁忌，不可以无拘无束，研究表明，乙醇、檽米、现磨咖啡、朱古力、可口可乐饮品等食材和辛辣食物高热量食物对胃不好，刺激性胃液代谢，会引起或加剧胃病，此外，硬的食材会损害胃肠。
4、多吃含有膳食纤维的食物
大家吃的馒头、白米饭、味增拉面等全是精餐，可是长期性吃精粮对胃肠不好，大家必须常常吃玉米、黄豆、地瓜等粗粮，杂粮能推动胃肠肠蠕动和消化吸收，含有膳食纤维和很多营养元素、增强胃部免疫能力。
除此之外，平常提议多喝丁香花、茯苓、麦籽、山楂果、沙棘等具备暖胃功效的绿色植物茶，权威专家配制后，用热水泡茶喝，可以合理温馨肠胃。
5、减少吃饭速度
生活中，很多人习惯性囫囵吞枣地用餐，但吃得快对胃损害大，非常容易消化不良，对胃压力大，因而，务必减慢吃的速率，渐渐地咬合再吃。
胃病吃什么主食比较好？
嚼食物的频次多的话，人的大脑非常容易获得饱腹的数据信号，此外，少食多餐能充足碾碎食材，有利于消化吸收，对胃肠身心健康十分有益处，胃病最好是吃馒头，馒头易于消化，慢性胃炎、消化不良病人不容易发生肚胀、未消化病症。
充足咬合馒头后，将唾沫中的胃蛋白酶、消化酶混合在胃中可以中和胃酸，缓解胃液对胃粘膜的刺激性，缓解病人疼痛感的病症，胃病畏冷的病人，稻米是寒性食物，不适宜吃米饭。
胃不好的病人饮食太多会造成消化不良，引起脾胃虚寒，胃胀胃痛，病情严重，提议有胃病的病人用餐时，多喝糖生姜水暖胃，胃病比较严重的病人，医院，在医师的辅导下有效配搭饮食。
