作为江湖上知名的“臭头粉兔”，我和我的头发有着很多不得不说的故事。
所谓“臭头”不是说我的头发天生臭，而是说我作为一个油性头皮的人，又常常偷懒，不那么喜欢洗头，导致头发“人为发臭”。
但如果我洗得略勤快一点，那可是香喷喷，惹人爱得不得了。
再加上我头发天生就很多，人送外号“武疯子”，到了中年也没有太强烈的掉发的困扰。
我觉得之所以我头发保养得还可以，和我非常注重头皮健康、发质健康有关系。
今天就来和大家撸一撸所有关于头发大家需要知道的事：
首先，大家不得不承认，水质、周围空气、肝火以及洗发水对头发的重要性！
前两个因素我们没办法，总不至于换城市不是？但，后两个我觉得咱们还是可以抢救一下的。
提到肝火我们又要老生常谈了，重要的事情说三遍，作息！作息！作息！
作息不规律，不仅会让头皮爱出油，更惨的是代谢也会变慢，这样头发杂质就更不好排除了。
所以...你们懂的。
另外就是我们能花小钱就能解决的洗发水问题。
我曾经推荐过一些我很喜欢的洗发水，因为历年来我坚持用优质洗发水洗头发。
每次去到世界各地旅游，也都会去购买当地知名的洗发水。可以很自信地说，我在洗护方面还是挺有发言权的，贵妇品牌、有名的药妆、平架开架网红基本都用过。
我一般会在众多洗发水中间，发现几款适合自己的，然后轮换着使用。
我有一个朋友，之前她很固执，坚持只用一款洗发水，后来在我的推荐下，采取了循环使用法。她告诉我果然发质加强了。
这个道理是很多年前，我看一个明星采访说的。
我不记得这个明星是谁了，但记得她就讲过这个道理。
就是每款洗发水都有自己的优势，只用一个品牌容易让头皮太习惯而失去“惊喜”。护肤品也是这个道理。
然后，什么洗发水才是适合自己的呢？我觉得大家要
