小儿积食是儿科常见疾病，家长可以从以下5个症状，判断孩子是否积食，及早进行干预。
第一、从食欲看
孩子食欲很差——积滞的初期孩子食欲很旺盛——积食时间长，伤了脾胃的阴液孩子食欲超强，但很瘦——积滞的时间长了，不仅食积在脾，还有了胃热，积热达到一定程度，或突发高烧，或扁桃体化脓。第一、舌苔黄厚；
第二、孩子嘴里的气味酸臭；
第三、手心发热出汗；
第四、总喊肚子疼；
第五、睡觉看不老实；
第六、有眼袋且发红。
经过研究发现，现在孩子90%的疾病都和积食有关。其实如果积食问题能够得到很好的解决，那么很多疾病也会不治而愈。所以，为了孩子的健康，一定要调理好孩子的脾胃，家长也必须认真对待孩子积食问题才行。
1、摩腹法
把四个手指并拢，放在他的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。顺揉为清，逆揉为补。连续揉上30分钟即可，对孩子的肠胃非常好。
如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫，说明出现了肠鸣音，或者孩子在排气，家长不用紧张，这是正常现象。
2、中医健脾消食小金方
沙棘、鸡内金、山药都有着消食、健脾、健胃的作用，再加上山楂、橘皮、麦芽、金银花、莱菔子、高良姜等可以帮助除胀气、改善便秘的食材，很适合反复积食、脾虚、腹胀的孩子养护脾胃食用，适用年龄为在8个月及以上。
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准备：沙棘、鸡内金、山药、山楂（红果）、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜；十物相聚，消食化积，健脾养胃、强身健体。
材料：鸡内金、沙棘、山楂、山药、麦芽、莱菔子、高良姜、杨梅、橘皮、金银花
做法：全部材料洗干净之后，炒干水分，然后放入研磨机磨成粉末，每次用4克左右冲温水40毫升就可以了。
如果妈妈你觉得制作麻烦，或是害怕自己无法控制用了，可以选择下面现成的固体粉末给宝宝健脾消食喝。
