治疗白癜风哪里比较好 http://m.39.net/pf/a_7534559.html讲真！失眠已经是全人类共同的困扰了！我就是一个高阶失眠选手，醒得早、半夜容易醒、睡眠质量差全都有！不信你们看我的睡眠质量，只有53！快检查你们，有没有这些失眠的典型表现！失眠晚上已经很难顶了，but白天它同样发力，注意力不集中，记忆力减半，情绪还经常反复，天天都非常焦虑！白天小鸡啄米式打瞌睡是常态...所以为了能睡个好觉，我也试了很多办法！白噪音、耳塞，甚至是玄学的听《大悲咒》，（没不尊重的意思哈！）我全试过！但全都没用...医院，医生给的建议是：如果养成了这种昼夜颠倒的生物钟，那就要吃点褪黑素了。毕竟是吃进去的东西，不敢看别人随便推荐，所以咨询了身边很多朋友，最终选择了这款被推荐次数最多的，联合利华的olly褪黑素~u1s1，它可是全美睡眠类的TOP品牌！u1s1，第一次吃它就让我惊艳了，一觉到天亮，也不会昏睡到听不见闹钟响！所以今天就赶紧来和你们分享啦，为了让你们相信它的实力，这次我还特意准备了它的测评！??①入睡变快，睡眠质量都变好！衡量一个褪黑素好坏的标准，最直观的就是看吃后的睡眠状况！而这点，我自己的亲测后可以肯定的说，吃和没吃真的差别很大！吃后的第一感受，就是入睡变简单了，不用在花时间酝酿睡意了，11点左右吃它，大概半个小时就会犯困，一觉到天亮，醒来也不会产生恍惚感!而且就算是因为要赶稿，熬夜熬得比较晚，也完全不会影响我的睡眠质量！一次睡到醒还不做梦的感觉太舒服啦~不信你们看我睡眠质量对比????②软糖口感，轻松吞咽不费力作为一个吃货，味道也是一个重要的考察点！就算再有效，如果味道不好也很难坚持，但它就不会，有点像我们小时候吃的果汁软糖！它可不光是看起来像，qq弹弹的，口感超好。而且还是蓝莓口味，酸酸甜甜的~上次我妹妹差点以为是糖果偷吃了！吃它完全没有吞咽药片的负担和抗拒感，反而就像吃零食，这点很加分~不过褪黑素再好，也不要贪吃哟，一天2颗就完全足够啦！而且含糖量也不高，2颗＝一口苹果，就算是晚上吃也不会发胖，就算是减脂期妹子也能放心入手~??③成分天然，安全无害可代谢！不过毕竟吃的东西，安全一定要过关，所以它的成分也是我的测评标准之一！而这点olly一点也没让我失望~首先是sleep里褪黑素的含量，每两颗里面只含有3mg。这个剂量是经过科学研究出来的，对普通失眠者效果最好，还能被人体代谢出来，副作用几率几乎为0~它的其它成分同样也没让人失望，特别是其中的茶氨酸，它被称作大脑的镇定剂，能够放松身心，缓解压力~另外柠檬香蜂草和百香果等天然成分，还能放松肌肉、舒缓情绪~我现在睡前都会吃上两颗，不为别的，就为了放松身心睡个好觉~不过因为我平时熬夜实在太凶了，除了精神不好，就连皮肤状态也变得贼差，大大的黑眼圈+干到起皮卡粉的皮肤，（眼下还有小细纹了！）活活像是个时间管理达人所以我也就同时入手了olly家的skin罐，想调节下皮肤，没想到效果也很赞！so，我也准备了它的测评哟????①提亮抗老又补水，多重效果看的见！这瓶skin又被称作“水润罐”，主要的作用就是给皮肤补水！用来解决我这因为熬夜而缺水的皮肤，也是小case啦~我平时是搭配sleep一起吃的它，大概一个星期，皮肤就好了不少~最明显就是象征着守夜冠*的黑眼圈变淡了，皮肤也亮了，就连毛孔都小了很多，整个人重返18岁~只看皮肤可能看不出变水润了，没关系，我做了水分测试，看，从26%到41%，效果真实看得见！??②口感软弹，低卡低糖不长胖同样的，它的口感我也必须和你们好好说说！相信你们也看出来了，skin的外观和sleep几乎一样，所以它们的口感也是差不多的，QQ软软的，咬在嘴里很弹牙~当然啦，热量也是一样的低，两颗＝一口苹果热量可是标配！味道是很香甜的浆果味，一天2颗，一口一个，直接ko药片式的保健品，幸福感满分~不过我在强调一下，这种保养品都是要坚持长期吃的，这样才能达到营养最大化，吃不完真的没效果哟！??③不含激素，成分来自纯天然作为olly旗下的产品，skin的成分当然也完全不输sleep，同样来自纯天然，十分抗打！比如：透明质酸和顶级海洋胶原蛋白，就是护肤界的大佬成分，也是内服保养品中少有的起效成分~补水锁水+紧致皮肤，直接一步到位！ps：现在市面上大部分的口服保养品，都是不含透明质酸的，有些甚至连真正的胶原蛋白都省略！除此之外，它的成分中还有，丰富的沙棘提取物和VC及活性物质，完全不含一点激素！而且抗老又提亮，这些我可全做了功课哟~虽然我前面说了这么多，但大家可能对OLLY这个品牌还是比较陌生，虽然在国内名气一般，但它在国外可真的是大名鼎鼎！而且还有背靠着联合利华这棵大树，产品质量绝对杠杠的！除了在INS上有炒多自来水外，就连一些好莱坞明星也是它的粉丝~当然啦，因为产品质量过硬，最近它在国内也慢慢有了热度，就连某书上都有了很多它的好评安利??如果你也是和我一样，是高阶守夜冠*，我其实蛮推荐你们试试这两款“软糖”的，毕竟，谁不想睡个安稳觉呢~那么又到了例行的福利环节，经过我和商务对品牌方的多轮battle，他终于松口给了我一个超大折扣，你们千万不要错过这次的薅羊毛！??????
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