小儿白癜风治疗方法 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793244.html最近河北的疫情越来越严重，所有的小区都剩下一个出口，到处都在做核酸检测，大家对防控疫情做了充分的准备，因为谁也不想在新的一年还是困在家里。每年年初我们都会做各种各样的计划和新的愿望，年的时候我们可能许愿了想多放几天假，疫情的来临就像给世界按下了暂停键，直到恢复差不多用了半年的时间。年来临的时候大家的新年愿望可能变成了与家人朋友去外面走走，散散心，感受路途中的风景，但是还没有等出发，疫情又起来了，其实我们对疫情不能说已经有了免疫，但是我们已经对疫情有了了解，不会再像去年一样，惊悚、恐慌、担心等等这些词都出来了。既然我们对事物的本身需要免疫力。其实我们的身体更需要免疫力，那黛美今天给大家分享一下免疫力这个概念吧。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病*、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病*感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。数百万年来，人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境，人类得以存续，也获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。怎样提高自身免疫力呢，归纳有以下几点：全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。猪肝含有丰富的维生素A，现今都市人不愿意吃它。维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以额外补充维生素膳食补充剂等。适度劳逸适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。经常锻炼现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。培养多种兴趣，保持精力旺盛广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。戒烟限酒医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。心理健康善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。放松心情，积极的思维活动也可以提高免疫力。除了这些我们可以在家中常备哪些药物增强免疫力呢，黛美今天给大家提供两款产品一、沙棘干乳剂1、成分是沙棘，药食同源，安全性高，活性成分达到多种，包含维生素C、E、A、K，微量元素锌、铁、硒；2、民以食为天，胃口好，才能快速提高免疫力。沙棘干乳剂可以开胃养胃护胃；3、调节肠道微生态，平衡菌群；4、提高免疫力。二、维生素C咀嚼片1、缺乏VC可引起坏血病，其表现为：★毛细血管脆性增加，★牙龈肿胀及出血，牙齿松动、脱落★毛囊过度角化，皮肤出现瘀血点与瘀斑★关节出血可形成血肿★毛囊过度角化2、影响骨骼正常钙化3、伤口愈合慢4、抵抗力低下5、肿瘤扩散等哪些人群需要补充维生素C1.办公室白领以及长期对着电脑的人群；2.坏血病和口腔溃疡患者；3.易感冒、免疫力低下者；4.冠心病及动脉粥样硬化患者；5.皮肤暗*、干燥、有色斑，欲保养皮肤者；6.经常抽烟、饮酒者；7.过敏性疾病的辅助治疗。以上两个产品都可以提高我们自身的免疫力，只有免疫力强，我们的身体才会棒棒的！在疫情未结束之前我们需要做的就是保护好自己和家人，不给国家添麻烦，带好口罩，不乱串门，减少聚会，相信疫情一定会很快结束，我们也可以很快的踏上旅途的征程。花开了，春天还会远吗？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
