我国有一半人口感染幽门螺杆菌，很多人听到幽门螺杆菌会闻风丧胆，这是因为幽门螺杆菌是一种比较顽固的细菌，感染性非常强，而且很容易反复发作。如果幽门螺杆菌长期在胃中无法根除，很容易侵蚀我们的胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等等胃部疾病。
其实早在年，幽门螺杆菌已经被世卫组织列为一级致癌物质了，而且幽门螺杆菌的生存能力是非常强的，在强酸的环境下依旧可以顽强的吸附在胃中，总是让人们防不胜防。但是生活当中导致胃病的因素有很多，我们如何判定自己的胃疼是因为感染了幽门螺杆菌呢？
若感染的幽门螺杆菌，身体一般会出现这些异常现象：
1、口臭严重
很多人都觉得出现口臭的现象，跟我们口腔清洁不到位是有很大关系的，其次就是胃中有火而导致的。但是对于这些情况，当我们做好牙齿护理，胃火消散之后，口臭的情况也会慢慢减轻，但是如果我们在平时即便是做好了口腔清洁，依旧口臭比较严重，这大多是感染了幽门螺杆菌是有很大关系的。
2、容易腹胀
我们在吃饭的时候吃一点东西就很容易出现腹胀的现象，这也跟感染了幽门螺杆菌是有很大关系的，一旦感染幽门螺杆菌在吃东西的时候容易出现腹胀，但是吃完没一会就会感觉到非常饥饿，这样很容易导致营养得不到补充，让人段时间内暴瘦。
3、反复胃疼
胃疼是感染幽门螺杆菌一个非常典型的症状，如果我们在吃完东西之后总是胃疼，那医院做检查。
什么样的生活习惯，会给幽门螺杆菌创造生存和传染的机会？
1、共用餐具
幽门螺杆菌的传染性非常强，如果我们一同吃饭共用一个餐具的话，其中有一人感染了幽门螺杆菌，其他人就有被感染的几率，所以大家在平时一定要有自己专用的餐具和水杯，避免交叉感染。
2、接吻
幽门螺杆菌的传染性是非常快的，而且有一些人不仅胃中有幽门螺杆菌，口腔里也是有幽门螺杆菌的，如果接吻的话，这样就很容易被传染上。
3、经常吃油炸不易消化的食物
如果我们在平时经常吃一些油炸不容易消化的食物，这样很容易导致这些食物在胃中停留，甚至是反复吸收，*素也会被吸收，这样就会大大增加感染幽门螺杆菌的几率。
医生提示：3种食物，胃越痛越要吃，或能让幽门螺杆菌不来扰
1、羊肉汤
胃部是一个比较娇弱的器官，不仅怕冷又怕热，所以在平时大家一定要多吃一些温补的食物，冬天天气寒冷，羊汤就是一个非常不错的选择，因为羊肉汤非常容易被消化吸收，而且羊肉汤属于温性的，这样可以呵护肠胃，让胃暖暖的更舒服。
2、南瓜
南瓜也是非常不错的养胃食材，南瓜当中含有丰富的膳食纤维，同时含有果胶和维生素，不仅容易被消化吸收，同时也可以呵护胃黏膜，增强胃动力。
3、小米粥
说到养胃食材，大家首先想到的就是小米粥，小米粥算是一种经济又实惠而且养胃效果比较好的食物了，尤其是对于消化功能比较弱或者是术后需要康复的病人，在平时可以多喝小米粥，可以呵护胃黏膜，保护肠胃健康。
感染幽门螺杆菌，可以常喝养生茶，抑制幽门螺杆菌活性，肠胃更舒坦
感染了幽门螺杆菌，大家在平时还可以尝试多喝养生茶，这样可以抑制幽门螺杆菌的活性，让胃暖暖的更舒服也能够增加胃动力，促进消化吸收，缓解胃痛。
《*帝内经》中曾记载，猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手等食材搭配在一起煮水喝，能够呵护肠胃健康，促进消化吸收，其中部分食材药食同源的道理如下：
猴头菇：猴头菇当中含有猴菇多糖和氨基酸，能够调节消化系统，缓解胃痛胃胀
沙棘：含丰富沙棘果油和原花青素，阻击幽门螺旋杆菌细胞的合成
沙棘：提高肠胃动力，促进体内*素垃圾排出，达到养胃护胃的作用
感染了幽门螺杆菌，大家首先要注意养胃护胃，在平时多喝水，尝试喝养生茶，抑制幽门螺杆菌活性，提高胃动力，肠胃舒坦了，身体也会更健康！
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