养生就是固阳,调病就是治寒,沙棘全搞定 [复制链接]

中医讲究春生，夏长，秋收，冬藏。冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。

《中藏经》：“阳者生之本，阴者死之基”……“顺阳者生，顺阴者死”。“凡万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。非阳能死物也，阳来则生，阳去则死矣”。

阳气主宰着人的生死。阳气决定人的健康程度。阳气是人体的动力！阳气相当于汽车的发动机！

寒与肾相应,最易伤害阳气,也就容易对身体造成伤害。一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、等疾病；二是肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴是一身阴液的根本,阴液对人体起滋养濡润作用,肾虚便会水亏,人体得不到阴液的滋润,便会出现咽干口燥、烦热、大便干结、小便短赤等；此外,由于肾“主骨生髓通于脑”,肾阴不足,骨髓便得不到濡养,就会出现失眠健忘、头昏耳鸣的问题。

每到冬天,由于阳气的封藏,人体新陈代谢水平相应较低,能量和热量供应不足,很多人会出现手足冰凉、畏冷喜暖,这在中医称之为“阳气不足”,这个时候寒气最容易进入体内，因此固阳治寒成为了重点。

怕冷、手脚冰凉、消化不良、精神不振、无精打采、舌淡而胖、或有齿痕、脉象沉细。

胸部、心脏部位发凉，稍微劳累点就心慌、气短、情绪低落、不爱笑。

萎靡不振，没有生机，做事不积极，没有动力，处事犹豫不决。

食少腹胀，肚子发冷，经常拉肚子，消化不良，自我感觉压力大，爱胡思乱想，容易得忧郁症。

容易感冒，气喘，咳嗽，特别是顽固性咳嗽，哮喘久治不愈，爱哭，消极，做事没有魄力！

没有精神、面色发暗、性冷淡、手脚冰凉、腰以下发凉、小便多、夜尿尤其多、记忆力减退，做事喜欢半途而废。

沙棘中富含数百种营养元素，可以滋补元气，提高免疫力

我国古典著作对沙棘补元气的作用早有记载，最早的藏医巨著《月王药诊》记载：“沙棘医治‘培根’，增强体阳，开胃舒胸，活血化瘀，益气健体，补益人体血液。”

沙棘营养，快补元气

现代医学认为：元气亏损也就是自由基侵袭人体，损伤器官的过程。我们日常所吃的食物、添加剂、空气污染等，即使生病感冒等都会产生自由基，存在人体的各个部位损伤器官，使气血衰落，经脉不通，就会发生各种病痛。

而沙棘则是清除自由基的高手，因为沙棘中含有多种营养成分，人体所需的全部维生素群，其中原花青素（OPC）、α-亚麻酸在抗氧化清除自由基，提高免疫力方面有着重要作用。从中医层面上讲，沙棘培元固本，补元气效果极佳。

沙棘含重要元素可滋补元气，防百病

OPC

人体的健康和疾病取决于人体内的先天基因结构，当自由基攻击基因时，会导致基因突变和变异，导致各种疾病甚至肿瘤的发生。

原花青素（OPC）是体内最强大的自由基清除剂，具有超强的抗氧化能力。能够通过血脑屏障，深入细胞，加强细胞膜的自卫能力，阻止自由基对人体细胞的攻击和破坏，能够完全清除体内的自由基，使人体所有器官和组织得到最大程度的保护。

α-亚麻酸

科学研究发现，α-亚麻酸能调节人体免疫机能。

α-亚麻酸通过清除体内自由基和延长过氧化物岐化酶的半衰期，及提高人体的体液免疫，促进免疫球蛋白的产生,增加抗体的产生和分泌，减少了巨噬细胞和肝脏内皮细胞的磷脂中的花生四烯酸和亚油酸含量，削弱脾脏自然杀伤细胞和由杀伤细胞活性启动的淋巴因子，增强细胞免疫，以达到调节人体免疫力的作用。

当人体内α-亚麻酸不足时，会因免疫能力低下而引发各类疾病。当人们补充了足量的α-亚麻酸后，这些疾病症状就会得到明显改善。