329脾为后天之母, [复制链接]

何为气血

气血，中医指人体内气和血的统称。气无形也，血有形也。气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。精化气，气生髓，髓养骨化血。气是人生命的第一要素，血由气化。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎*、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。只有气血平衡充盈，才能身心健康。

脾为气血生化之源

脾主运化是精气血化生的关键，李东垣的《脾胃论》中有：“气乃神之祖，精乃气之子。气者，精神之根蒂也。大矣哉！积气以成精，积精以全神，必清必静，御之以道，可以为天人矣”，其中的精包括先天之精和后天之精，后天之精由脾胃运化产生，可化生气血，进而充实五脏，使其“形与神俱”。因此脾的健康是气血平衡充盈的关键，补气血的关键是补脾

气血亏虚，主要表现为身体倦怠乏力、气短、面色无华、头晕目眩、心悸等症状；而脾胃虚弱，又容易出现腹胀腹痛腹泻、大便溏泄、消化不良等症状；肾气亏虚，肾精不足，容易出现精神不振、腰酸腿软、遗精盗汗、记忆力下降等症状。

很多人以上几种症状都会同时存在，会出现脾肾亏虚、气血亏虚的状态。中医如何治疗？

中医认为肾藏精，肾之精气有促进生长发育的作用，能够充养后天，而脾胃后天是气血生化之源，能够濡养四肢百骸；一旦脾肾亏虚，体内产生气血的能源基础不足，就会导致气虚血虚等状态。

以上几种功能状态经常互相联系互相影响，治疗主要从以下几个方面入手，互相配合来改善身体体质状态。

1、健脾补中气。脾胃为后天之本，通过脾胃的调养，以促进营养物质的吸收，营养精微等物质能够充养气血，能够补肾精，这是重中之重。

2、补益肾精。肾精充沛，生命活力强壮，阴阳调和，心理承受能力增强，精神饱满，能够促进脾胃的健康，以及促进气血的生成。

3、补益气血。通过气血的滋补调养，来改善气血亏虚的状态，临床上很多补气养血的药物，也有健脾益肾的作用，比如茯苓、山药都是很好的健脾胃等药物，都有很好的补气的作用；*精、蛹虫草等药物能够补养气血，又是健脾补肾精的重要药物。

成分：茯苓、山药、莲子、薏苡仁，芡实、紫苏、蓝莓粉、蛹虫草、*精、沙棘、决明子、低聚果糖

山药——具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精的功效。

薏苡仁——具有健脾、利尿利水、清热、除痹、镇咳之效。

茯苓——利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

芡实——益肾固精，补脾止泻，除湿止带。用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

莲子——补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

紫苏——具有驱寒解表、健脾和胃、行气运血解瘀泄*的功效。

蓝莓粉——可以抗脑衰，保护人体细胞，具有很好的抗氧化作用。

蛹虫草——具有益肺肾，补精益髓的效果，能够增强人体免疫功能和抗菌作用，具有抗疲劳，抗衰老的效果

*精——具有补脾益气，补肾益精的作用

沙棘——具有健脾消食，止咳化痰，活血祛瘀的功效，对于改善肝功能，抗肝硬化，脂肪肝有显著效果。

决明子——可以起到平喘、利胆、保肝、降脂、溏便、消炎等功效

低聚果糖——可以促进肠道益生菌生长，保护肠道黏膜，润肠通便，加强营养物质吸收。