北京医院青春痘治疗 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1689219340431032125&wfr=spider&for=pc冬天即将到来，又到了孩子生病的高发期，很多家长会认为，宝宝生病就是免疫力低了，这只对了一半，宝宝生病那肯定是身体抵抗力出现问题导致，但是还有一部分的原因是因为孩子的脾胃趋向弱化，导致身体出现积食的情况。
3岁半的小东最近一年都是积食的情况，身体出现严重的便秘，有时候拉的粑粑都是一颗颗的，而且没有食欲，也要比同龄的小孩要矮得多，所以朋友都建议东东妈妈带小东去看看中医。
因为小孩还小，不太建议去看西医的，只见中医给小东看了看舌苔，咨询了些情况，直接断定了小东是由于积食导致的脾虚问题，再加上平时没注意，积食反复的发生，这才是最终导致1年不长大的根本原因。
跟上脚步，为什么会积食？
1、孩子还小，身体各方面发育还不够成熟，抵抗力也会比较低，肠胃是非常脆弱的，这样就容易受到积食的影响。
2、家长的盲目喂养，作息不正常，饮食无规律，导致腹部着凉，肠胃蠕动差。=
3、孩子运动量相对较少时，也容易出现积食。
孩子积食判断，从5个方面判断
1、舌苔
宝宝舌苔会变厚，呈现发白的情况，这些就是轻度积食的表现，如果舌苔发*，就是长期积食的表现了。
2、睡眠
如果宝宝睡眠质量和以前对比有很大差距的话，睡觉的时候很容易惊醒，这可累完爸妈了，姿势也是不断的变化，尤其是趴着睡。
3、食欲
如果宝宝积食的话，身体会出现厌食、挑食等严重情况，也包括口腔中的异味情况，或者吃得多，不长肉，长期的脾虚问题等等。
4、手脚温度
手心，脚心发热，脸部也泛红，一般右脸比较明显，鼻梁两侧发青。
5、大便
积食的宝宝比较容易出现便秘的情况，而且拉稀，味道特别的大，孩子的精神状态也是会受到影响。
积食“最怕”一个老食疗方，每天喝一点，消积健脾一步到位
孩子积食的话，可以用药食同源的食疗方来缓解调理，对于小孩积食，在中医学上常用的是山药、黑米、山楂、沙棘粉、红枣粉、陈皮粉，制成的舒倍滋山棘粉，全面综合温和孩子的脾胃，起到消积健脾的作用。
进而加强宝宝肠胃的蠕动，化解食物，避免积食复发。还可以提高脾胃对食物的运化能力，促进食物的吸收，从而增强身体的免疫力，减少生病。
医生建议：2个方法辅助缓解积食，在家就能操作
1、推拿
推拿可以说是一种绿色的健脾方法，以孩子的肚脐为重心，然后顺时针做圆周运动，增强宝宝肠胃蠕动，缓解便秘发生，如果宝宝腹泻的话，还可以逆时针按摩腹部，腹泻会停止哦。
2、食物搭配
孩子积食一部分的原因是饮食无规律，吃的没营养，所以给小孩吃饭，可少吃多餐，但是千万不要暴饮暴食，也不能吃过多零食，这些对孩子的健康都是有害的。
