孩子吃多了不消化怎么办 [复制链接]

孩子的脾胃比较虚弱，消化能力有限，不能消化过多的食物，孩子的胃容量有限，需要给孩子定时定量的用餐，孩子每餐吃七分饱是相对适宜的，给肠道消化留有空间，就不会出现积食和消化不良的问题。

孩子吃多了不消化怎么办？

一周之内以清淡、易消化的流食为主，可以喝粥、米汤或者吃烂面条等有助于消化的食物，可以给孩吃山楂，山药，麦芽粉，茯苓粉等易于消化促进消化道的食物，还可以尝试给孩子喝一些沙棘，能够润肠通便，促进消化，缓解积食。

建议爸妈给孩子喝一些益生菌酸奶，酸奶本身就有促进消化，消食的作用，还能润滑肠道，益生菌是肠道的有益菌，能够维持肠道菌群平衡，维护肠道健康。

注意腹部热敷，可以给孩子用热宝热敷腹部或者用中医艾灸的方式以神阙穴为中心进行热敷，有利于腹部胃肠功能的恢复。

可以给胀气的孩子进行腹部按摩，搓热双手，柔和的顺时针揉搓孩子的腹部，能够缓解积食给孩子带来的不适感，促进消化。

吃多了不消化，要多饮水，饮水能够补充身体能量，能欧促进肠道蠕动，能够加速食物排出体外，为身体补充能量，积食不消的孩子一定要多喝白开水，不要喝饮料和果汁，会增加饱腹感，导致积食加剧。