彭洋怎么挂号 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys_12560/入夏后，气温升高，“热”以“冷”克之，“燥”以“清”驱之，因此，补不是最佳的方式，“升清”对身体更好。“升清”指上升的清阳之气；“降浊”指下降的浊阴之气。脾主升清，胃主降浊。当脾胃阳气不足时，会聚湿生痰，阻滞中焦，形成清阳不升，浊阴不降的情况。
太太子
小小编，怎么又说到天上去了
哦～那我就换个说法吧！
小小编
也就是说，我们必须深度清理身体内的垃圾，只有这些有形的浊物排出去，才能身体的清气才能上升。今天就推荐一杯升清降浊的茶“沙棘茶”。
那么，“沙棘”凭什么这么厉害？我们来翻翻“沙棘”档案
沙棘穿越两亿多年的时间之旅：
沙棘的名号在世界上可谓是响当当，它是世界上最早的植物，起源于白垩纪晚期。在它两亿多年的时间旅行中，古希腊人最早发现其药用价值；它曾为征战半个地球的成吉思汗开胃解乏，是成吉思汗膳食中的必备品；它也有幸与前苏联宇航员飞行太空，是他们必不可少的保健品。
西医眼里的沙棘：
沙棘是名副其实的VC之王，VC含量是猕猴桃的6倍；沙棘中含有VC、VE、*酮醇、SOD等有效成分，能清除藏在肠道、肺、血管、泌尿系统里的垃圾，有效改善血管堵塞及泌尿系统疾病。
中医眼里的沙棘：
沙棘性味酸、涩，温。归脾、胃、肺、心经。健脾消食，主治食积腹痛，咳嗽痰多，瘀血经闭等。
《四部医典》：与芫荽子、藏木香、余甘子等同用。可用于脾气虚弱或脾胃气阴两伤，食少纳差，消化不良，脘腹胀痛，体倦乏力者。
沙棘茶的食方及用量
将5克（一小包）的沙棘茶，
溶入毫升温开水，搅拌溶解后即可饮用。
建议上午喝，晚上肾脏主时，
不易多喝茶，以免增加肾脏负担。
最后，小编再啰唆一句，我们身体里的垃圾形成，主要是因为饮食不调、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯引起的，所以，最好的良药其实是：好习惯！
