医治白癜风的专家 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4174796.html秋风徐徐，金秋送爽，各种野生果陆续成熟了。野生果风味独特，营养丰富，在很多方面要超过栽培的果蔬，对人的身体健康非常有益。
特别是秋季野果中的沙棘果，更是在水果中有“维生素宝库之美誉。
据营养专家研究发现，沙棘果除了含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物外，还含有人体必需的多种维生素和矿物质，其中维生素含量丰富，其中维生素C含量最高，几乎居一切果、蔬之冠。每克沙棘果中，含维生素C高达～毫克，最高的可达到1-毫克，大约相当于山楂的20倍葡萄的2倍、鸭梨的5倍、苹果的1倍；每1克沙棘果中含维生素E～毫克，维生素A的含量则相当于豆油的20、30倍。
因此秋季宜多吃些沙棘果，对身体的营养补充以及保健方面都有良好的效果。
健康是一种责任，为自己为家人负责的一种生活态度，
