沙棘是目前中国乃至世界上含钙量最高的植物之一，钙磷比例2:1的完美搭配，促进钙离子的强力吸收，吸收率高达83%，今天我们不是讨论学术，就是告诉大家，没有“钙”，就没有今天的生命，“钙”是生命之源；“钙”是健康之本，“钙”是长寿之基。
钙是什么？“钙是人体内第五大元素，仅次于碳、氧、氢、氮”，“是人体内需求量较大的物质之一”（《钙：生命之源》，李金元主编）。
一个70公斤的人，体内钙含量约为克。在人体中，99%以上的钙存在于骨骼和牙齿中，组成人的框架，其余1%则分布在软组织和体液中。在正常情况下，钙在体内的分布既恒定又平衡，这对机体的生命至关重要。
一般人认为每天-mg的钙是适宜的。补钙并非越多越好，总钙摄入量达到或超过每天mg很可能会引发副作用，如使肾结石和软组织钙化的危险性增加：使铁、锌、镁等吸收利用率降低等。因此，专家建议应倡导科学补钙，其中最重要的一环就是选准产品。
目前国内市场上补钙产品非常之多,如何选择适合自己需要而又无副作用的钙产品真的有一番学问。
在“全国第三届钙代谢研讨会”上，与会专家推出指导钙代谢的最新研究成果——“钙缺乏病谱”，为消费者科学、安全补钙提供了理论上的依据。
钙是人体含量最多的矿物质
人体内钙的含量占人体重的1.5%-2.0%，其中约99%的钙集中在骨骼和牙齿中，其余1%则存在于软组织、血液和细胞外液中。
人从20岁就会出现负钙平衡（钙消耗量大于钙摄入量），造成总骨钙量以每年1%的速度丢失，50岁后总骨钙量可以减少30%，70岁以后减少50%，造成人体缺钙。缺钙的早期症状为乏力多汗、心慌气短、注意力不易集中、食欲不振、便秘腹泻、失眠、腿抽筋等。早期症状出现后，若钙仍得不到补充，就会严重影响健康，可诱发各类不同的疾病。大脑皮层持续处于兴奋状态，在最需要休息的时候，我们反倒失眠；孩子总是爱生病，他似乎没有以前聪明和乖巧，并且总是烦躁不安；一天一天，老人明显地衰弱下去，食欲不振，情感淡漠，脆弱，乏力……各种大病接踵而至。尽管拥有比过去丰富百倍的食品，现代人却要遭遇前所未有的“缺钙危机”，就连年轻一族也难于摆脱这样一种生活悖论。据《羊城晚报》报道，通过骨密度检查，在海鲜产品极大丰富的沿海城市深圳，年轻人当中竟有10%处于骨量减低的缺钙状态。难怪有专家一再呼吁：中国人应该把补钙提到“议事日程”上来。补钙减肥人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量；另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其随粪便排出。此法更适宜于儿童减肥，无任何副作用。补钙降压高血压这一不动声色的"杀手"，令人害怕，主要是因为这种病多年不产生任何症状，在无声无息中损害人的动脉血管及身体的其他器官。研究表明，对于某些人来说，不用药物而增加钙元素的摄取可能是有效的一招。补钙预防心脏病大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外，还有一种护心方式，那就是帮助降低血液中的胆固醇。专家已经确认：不管是通过饮食还是补品，只要增加钙的摄取量，胆固醇情况就会好转。补钙预防近视不知你是否知道，危害青少年视力的眼病--近视眼也会在钙元素面前"甘拜下风"。眼科专家告诉我们：如果眼球缺钙，眼压就不能维持正常，如同电压忽高忽低会闪坏灯泡一样而导致近视形成。因此，在近视的高发年龄段--青春期(具体说来就是十一、二岁到十七、八岁的几年间)补充足量的钙质，很可能会拒近视于体外。补钙防腹痛生活中常可见到这样一类孩子，老是喊肚子痛，既不发烧又不腹泻，打虫也无效，而且腹痛可在几分钟后自行消失。原因何在?据外科医生分析，这种病状很可能与体内缺钙导致肠痉挛有关。由于血钙是维持神经肌肉正常兴奋的重要因素，一旦偏低，神经肌肉的兴奋性就增高，肠壁平滑肌产生强烈收缩而引起腹痛，此时补足钙质可收到"立竿见影"的**效果。补钙防止肾结石多年来医生常提醒肾结石病人要限吃钙质，理由是钙为结石的主要成分之一。但新近的研究表明，减少肾结石的办法也许是增加钙的摄取量。哈佛公共卫生学院卡里·C·柯尔汉博士的跟踪调查资料显示：三餐饮食中含钙量较多的人(每天平均毫克)与摄钙量最少的人(每天毫克)相比较，罹患结石病的危险性减少1／3。补钙防止经前综合症美国农业部人类营养研究中心心理学家杰姆斯·帕伦领导的研究小组调查了10位妇女，这些妇女全都患有经前期综合症。结果表明，当吃含钙量高的饮食时，70％的妇女诉说疼痛减轻，包括月经期间的背痛和痉挛；80％尿滞留减少；90％在整个月经期间哭的次数、神经质暴躁或精神抑郁都减少或减轻。补钙促高孩子的个头怎样才能长得更高?适时补钙是一个既简单又有效的办法。最好是晚间睡前喝一杯富含钙质的牛奶。奥妙在于孩子进入睡眠状态后，内分泌系统最为活跃，释放出来的生长激素最多。而生长激素乃是儿童长个头的"催化剂"，此时补人大量钙质，加速新骨的钙化与成熟，可谓"珠联璧合"，孩子会长得更高些。补钙防癌最近国内外医学界传来好消息，补钙有助于预防肠癌。可能是钙元素可限制胆汁酸通过肠道之故。另一项研究则证实钙能阻止结肠息肉增生。一般每天服用毫克钙即可达到目的。资料显示，补钙者息肉再生的比率减低24％。补钙延寿更令人振奋的是，钙元素可能还是一种延年益寿的养分。意大利研究长寿学的学者做了一个很有趣的试验：将受试的大白鼠分成两组，甲组鼠用普通饲料喂养，平均生存期为89天；乙组鼠的饲料中掺人0．9％的钙，结果活了天，为甲组鼠的4倍。由此提示，缺钙乃是生命个体衰老的一个重要因素，补钙可在一定程度上使你活得更久一些。
沙棘补钙
沙棘种营养物质和活性成分与钙离子完美结合对钙离子的吸收大大提高。
1、沙棘的主要作用是协助活化人体的骨细胞，强化骨骼。服用后，大大提高了对钙元素的有效吸收和利用，极大地提升补钙养骨的效果。
2、沙棘含有丰富的骨胶原和胶原蛋白，钙的吸收和利用率可以达到和超过百分之百。
3、沙棘加入牛初乳，有利于提高人体的免疫功能，激发人体的自愈抗病能力。
5、与沙棘全营养素强强联合，优势叠加，相互促进，功效倍增，实现了补钙养骨和全方位养生的完美结合。
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