沙棘原浆可不是药物，饮用量不存在过多或过少的问题，饮用人群更是没有限制，无论男女从小到老皆宜食用，可根据自身的健康情况及生活习惯饮用。
一般而言，建议每人每天一瓶，早晚各半瓶即可。非常喜欢的朋友，建议尽量不要超过4瓶，沙棘原浆味道虽好，也不要太贪嘴哟~以下人群喝则可酌情适量。
一
儿童青少年益智成长
儿童青少年正处于生长发育期，各项生理功能正不断完善，及时适量地补充沙棘对他们健康成长非常重要。
沙棘原浆中的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对大脑非常有益，尤其对儿童青少年智力发育有很好的促进作用。
其中维生素C又称作“免疫先锋”，可以增强儿童免疫力，维生素D有助于人体对钙的吸收，使青少年的骨骼强壮。
沙棘中还含有大量的有机酸，可以促进少年儿童的消化吸收，消除便秘。而且其中的γ—氨基丁酸还可有助于少年儿童的睡眠！
沙棘原浆还可以预防近视、平衡身体代谢、促进发育、增强免疫力！绝对是儿童青少年健康成长的好伴侣。二
孕妈妈补充营养
沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济树种，素有“维生素C之王”的美称。
每克沙棘原浆中，维生素C含量高达-1毫克，其含量是是猕猴桃的5倍、山楂的70倍、西红柿的80倍、葡萄的倍。
孕妇孕中后期在胎儿稳定时，可以多喝一些常温的沙棘原浆，但是不可食用太多。
丰富的维生素、微量元素和氨基酸，有助于孕妇补充营养，同时还有美容的功效，还可以有效的抑制妊娠纹的生长。
孕妇如果感冒的话可以适量喝些沙棘原浆。沙棘有止咳化痰的功用，金银花有清热作用，二者合用可以止咳，清热。
另外，哺乳期妈妈食用沙棘原浆会加速新陈代谢，奶水量也会增加，同时沙棘的活性营养成分会给哺乳期的妈妈提供全面的营养。三
中老年守护健康
现在中老年人是各种慢性疾病的高发人群，而沙棘原浆非常适合中老年人群，特别是高血压、高血脂、糖尿病、高血糖患者。
糖尿病是因为长期高血糖引起的病症，因此要治疗糖尿病，首先要降低血压和胆固醇，在饮食上保持清淡，忌吃高热量高糖分和辛辣油腻的食物。
沙棘原浆可以调节糖尿病患者血糖水平，提高胰岛素敏感性，减少尿蛋白的排出或增加蛋白的净合成，保护肾脏功能。
尤其可以抑制引发糖尿病并发症的“罪魁祸首”——糖基化终产物的产生，清除自由基对机体细胞（胰腺细胞）的损伤，防治糖尿病并发症。
现代医学研究表明，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。
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