北京治白癜风的费用 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/前面的文章和视频都有谈到，自闭症孩子普遍存在肠道菌群异常、食物不耐受、代谢不良，神经炎症、大脑皮质层麸质化、营素缺乏、重金属超标等问题。同时，自闭症孩子的体质对水杨酸、酪蛋白分解不了。那么，针对这些问题，有哪些食物是有利于自闭症孩子吃，哪些食物又不宜吃的呢？下面就列举些食物供参考，由于孩子存在食物不耐受和代谢问题，请检查身体后再选择食物。1、肥肉：神经元的发育需脂肪，适当的动物脂肪有利于神经元的生长发育。2、核桃。坚果含有非常优质的不饱和脂肪酸，核桃对大脑发育有帮助。3、沙棘果含有丰富的营养，其中维C含量是苹果的倍，而维C是有消炎作用的，有利于抵抗自闭症孩子的神经炎症。此外，很多营养成分配比很符合要体需求，但沙棘果含有水杨酸，所以要检查身体后有选择或适量的食用。4、红薯含有丰富的维C和微量元素。5、紫茄子是血管的清道夫，同时含有青花素，而青花素具有抗氧化作用。6、香蕉含磷很高，对大脑发育很有帮助。7、紫薯含有丰富的青花素和微量元素，有很好的抗氧化作用。8、紫皮葡萄也是青花素含量较高的水果，能起到很好的抗氧化作用。9、很多自闭症孩子有肾虚的状况，枸杞有很好的补肾作用。10、火龙果的青花素含量很高，有很好的抗氧化作用，同时对睡眠不好，便秘有很好效果。11、牛油果是营养价值很高的水果，有非常优质的不饱和脂肪酸。12、天山雪莲是埋在地下的水果，微量元素非常丰富。13、茨实梗含有丰富的维生素B和膳食纤维，没有特别的味道，可以剁碎做成粉蒸肉，有利于补充维B。14、毛豆有消炎作用，有利于缓解神经炎症。15、山药对脾虚有很好的调理作用，自闭症孩子普遍有脾虚的问题，可以配上茨实和茯苓做成粥。16、无花果有健脾、抗氧化、抗素的作用，有利清除肝脏*素。#有益食物虽好，但也不宜过量食用，也要根据个人身体情况选择食用。由于自闭孩子难以分解水杨酸和酪蛋白，所以这两类含量的食物建议不食用或少食用。1、奶及奶制品，如各种奶、蛋糕、冰激凌等2、孩子有脾虚，生、冷、冻的东西少吃3、碳酸饮料4、番茄、柠檬、橙子、桔子、柚子等含有水杨酸，少吃或不吃。5、添加剂多的食物少吃或不吃。6、油炸食品。这类食品会加重氧化问题，建议不吃或少吃。7、面食及麸质食品。自闭症孩子大脑皮质层麸质化，麸质会影响大脑发育，要少吃或不吃，如饼干、面包、面条等面食品。建议看看《谷物大脑》这本书。8、食物不耐受或过敏的食物要禁食（根据检查结果定）。
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