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沙棘是一种落叶乔木或灌木，有粗壮的棘刺。沙棘在每年春末夏初开花，秋季果实成熟，药名沙棘，又叫沙枣。下面看看沙棘的功效有哪些。
沙棘
小铺
沙棘味酸、涩，性温，入肝经、胃经、大肠经、小肠经。主要有消食导滞、宽胸养胃、活血散瘀、生津止渴、祛痰止咳的作用，可以治疗饮食积滞、消化不良、腹痛、慢性胃肠炎、胸闷、咳嗽痰多、咳喘、跌打肿痛、女性闭经等症。
现代营养学研究发现，沙棘是世界上含有维生素种类最多的树种，维生素C的含量很高，抗氧化的作用极强。沙棘中的不饱和脂肪酸有降胆固醇的作用，可以减少动脉硬化的发病率、保护肝脏。沙棘中的沙棘总*酮可以降低冠心病的发病率，缓解心绞痛症状。下面介绍几种用沙棘治病的具体方法。
治疗咳嗽痰多
沙棘6g，生甘草9g，葡萄干6g，粳米适量。
将这三种材料分别洗净。把甘草装入茶包袋中，和沙棘、葡萄干一块放进砂锅里，加适量清水浸泡3~4个小时。大火烧开，改小火继续煮20~30分钟，关火后捞出甘草，在锅里加入适量粳米煮粥，早晚各吃一次。
沙棘有祛痰止咳的作用，生甘草补气生津、润肺止咳，葡萄干补益气血、滋阴润肺。这道粥主要有祛痰止咳、生津润肺的作用，可以治疗干咳、咳嗽痰多等症。
沙棘
《四部医典》
《四部医典》沙棘具有祛痰止咳、利肺、化湿、壮阴、升阳的作用，有60余处记载了沙棘的健脾养胃与破病治血等功效，而且还有沙棘的汤、散、丸、青、酥、灰、酒7种制剂与84种沙棘的配方。（清，年-年）
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沙棘小铺
