吃饭前30分钟服用多年胃病没打针每吃 [复制链接]

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糖尿病是一种慢性代谢病，如果在日常的生活中不注意控制，就容易引发各种糖尿病并发症，对身体危害很大。胰岛素，一个对于糖尿病患者很熟悉的名词，因为胰岛素对于糖尿病患者的治疗帮助很大，但是费用高，注射时出现低血糖、水肿，长期使用带来抗药性，也是糖尿病人必须面对的几个问题。很多人觉得对于糖尿病的治疗只有坚持打胰岛素，但是在我们平时生活中的一些小食材也可以为人体起到降低血糖的功效。

医生：8种食物是糖尿病人的最强“胰岛素”，常吃血糖稳稳降

南瓜子

相信很多人在平时的生活中都喜欢吃一些瓜子，其中南瓜子也是一种营养比较丰富的小零食，它里面含有丰富的镁元素，而我们身体的新陈代谢离不开这种元素，所以说经常吃一些南瓜子，对我们的身体健康是十分有利的。同时对于一些患有糖尿病的人来说，在平时的生活中也可以多吃一些南瓜子，能够有效的促进体内胰岛素的分泌，对降低血糖的问题都很大的帮助，所以说，南瓜子特别适合糖尿病人食用。

绿萝花

绿萝花俗称糖尿灵，是喜马拉雅山上的一种野生植物，可药食两用。因为它能治疗糖尿病，因此，糖尿灵这个名字由此而来。中医讲，绿萝花性微寒，归肝经、胆经，能行气活血，抗菌消炎。能保肝护胆，可治疗因长期酗酒或吃药导致的肝损伤，同时，对于肝火过旺导致的脾气暴躁、容易动怒，也有很好的疗效。

菊苣——菊糖（又称菊粉）

据研究发现，菊苣含有大量的菊糖（又称菊粉），而这种菊糖是低聚果糖和多聚果糖的混合体，在肠道的上部不会被水解、吸收，能够增加肠粘膜的厚度，从而降低葡萄糖的吸收。更值得一提的是，菊糖逐渐被开发成为新资源功能食品，目前多个国家，包括欧洲、美国、日本及我国都批准了菊糖（菊粉）作为一种功能性食品，以调节肠胃、减少热量的吸收、辅助降低血糖和血脂等。

苦瓜

苦瓜原产于东印度，广泛栽培于于世界热带到温带地区，中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假种皮主要作蔬菜食用。蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。

荞子茶

荞子茶是无糖食品，类似饼干的麦香味，口感清香醇厚，品后颊齿留香。研究结果表明荞子茶的功效与作用与荞麦中富含蛋白质、脂肪和多种维生素、氨基酸有关。芦西是荞麦(尤其是荞子茶)的特有成份，肯有软化血管、降低血脂的功能，对心血管疾病和高血压有较好的预防、治疗作用，对控制和治疗糖尿病总有效率达93%。另外，它还有健胃、化滞、清热等功效。

青钱柳

青钱柳被誉为植物界的大熊猫，医学界的第三棵树。人们知道，医学界的第一棵树——柳树，产生了阿司匹林，消炎杀菌、抗血栓，揭开了人类健康史的第一次变革。青钱柳复合茶含有大量的铁、锌、硒、铬、锗、镁、钙等无机营养成分，还含有锰、铁、铜、铬、锌、硒、钒等微量元素，与糖代谢和胰岛素作用密切相关的元素Ni、Cr、V、S的含量较高，能够协助胰岛素发挥降血糖的作用，并能改善耐糖量。

青钱柳茶富含丰富的皂苷、*酮、多糖等有机营养成分，能够有效平衡人体糖代谢，从而达到降血糖，逆转并发症的养生效果。

沙棘茶

沙棘是地球上最古老的植物之一，大约经历了两亿多年的沧桑岁月，比银杏、木沙椤还古老。沙棘不光生长“野”，它果实维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。同时，药用价值和食疗价值非常之高。沙棘茶降糖/减肥功效主要成分是科罗索酸。体内外实验结果表明，科罗索酸通过兴奋葡萄糖的转运，促进细胞对葡萄糖的吸收和利用，从而实现其降血糖功效。科罗索酸对葡萄糖转运的兴奋作用类似于胰岛素，因此，科罗索酸也被称为植物胰岛素。

番石榴

番石榴之所以有降血糖的作用，是源于含有丰富的微量元素有机铬。而有的糖尿病人体内是缺铬的，补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，从而达到降低血糖、血脂的作用。

对于糖尿病患者，在饮食上不注意控制，就算打再多的胰岛素也是没有用的。糖尿病患者要遵循低脂肪、低热量、低糖分饮食的习惯，在主食方面可以用杂粮代替馒头米饭。无论是上述的哪种食物，都属于食疗的方式，虽然对于血糖的调节效果很不错，但是终究不能代替降糖药物或者胰岛素，作为辅助还是很不错的，但是不能随意停药，如果感觉良好，也要在咨询医生后，在医生建议下做决定。

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