慢性阻塞性肺疾病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。与有害气体及有害颗粒的异常炎症反应有关，致残率和病死率很高，全球40岁以上发病率已高达9%～10%。
慢性阻塞性肺疾病（chronicobstructivepulmonarydisease，COPD）是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，气流受限进行性发展，与气道和肺脏对有*颗粒或气体的慢性炎性反应增强有关。
对于慢阻肺的治疗，在药物方面医生都会给出比较好的建议，然而关于生活方式与饮食方面，医生可能说的不会太详细，那么今天达人主要通过两个方向来谈谈如何改善慢阻肺患者的肺功能，一个是平时的生活方法，另一个就是通过优质的饮食方式。
生活中应该如何护理？
戒烟，这个事情达人强调过很多遍，戒烟是慢阻肺治疗的基础，除了戒烟外还要尽可能避免有害气体、PM2.5、厨房油烟等环境。慢阻肺患者的肺部本身就比较弱，空气环境差的话可能会加重病情，平时外出也要戴好口罩，避免粉尘的吸入。
另外，注意预防感冒，呼吸道疾病频发，很容易发展成慢阻肺急性加重，因此，疫苗就比较关键了，病友们可以在医院接种疫苗，预防感冒。
其次是关于锻炼，散步，游泳，爬山，打羽毛球等都是很好的运动方式，唯一需要注意的就是运动的强度不宜过高，一旦感觉不适就应立刻停止，结合自己实际情况，选择符合自己的运动。
值得一提的是，各位病友可以参加一些吹笛或者是唱歌的文艺活动，对于肺功能的锻炼有一定的帮助，此外还可以培养良好的心态，心态也是战胜病魔的关键。
此外，慢阻肺患者可以根据医生的建议在家准备家用制氧机及无创呼吸机，家用医疗器械的作用比较明显。
饮食方面需要注意什么？
老人患了慢阻肺，吃饭会比较费劲。坚持少量多餐。
至于饮食方面，建议平时多吃水果，特别是对咳嗽有帮助的水果，例如沙棘汁，沙棘有止咳、祛痰、平喘和健脾养胃以及增强免疫的作用。在正餐上，肉是不可少的，例如鱼肉、鸡肉等，补充充足的蛋白质，荤素合理搭配是补充慢阻肺患者营养的关键。
而充分的营养和能量是战胜慢阻肺的必要条件，因此在“吃”这一点上，必须积极。
中老人患肺部疾病患者可以通过改变呼吸方式，弥补因胸部疾病引发的胸式呼吸不足现象，通常称为”呼吸操“锻炼法。这种呼吸功能锻炼主要包括：
1，缩唇呼吸法。
患者在吸气时，闭嘴用鼻子自然吸气，呼气时缩拢嘴唇。呈吹口哨的嘴型，同时配合收腹，经口将肺内气体缓缓的呼出，呼气与吸气时间比为2：1，每次训练15分钟，每天2~3次，治疗周期一般为12周。这种鼻吸口呼的方式，因为吐气时缩小唇形成一定阻力，可以增加气道压力防止塌陷。这种锻炼方法简单易行，尤其适合卧床，术后等不易活动的病人。
2，腹式呼吸法。
患者持站立位或者平卧，腹肌维持放松状态，两膝则维持半屈姿势，一手自然放置于腹部，一手放置于胸部，以鼻缓慢吸气，保持胸部不动的同时让腹部凸出，手感觉腹部隆起时，收缩腹肌，用口缓慢将气呼出。
呼气操锻炼可以强化锻炼呼吸肌，提高肺与胸廓的顺应性，增强了膈肌的活力，从而提高肺活量。有条件的患者还可以使用专门的肺功能训练器，进行肺功能训练，效果会更为显著。但要注意呼吸锻炼法要遵医嘱正规进行，切不可随意通过吹气球，气袋在家中锻炼，容易发生危险。
对于老年人，重症病人等无法进行有强度的体力锻炼的患者，主要建议采用以上呼吸操配合生活护理，包括：生活环境保持空气湿润流通，鼓励患者排痰，饮食以及高维生素，高纤维，高蛋白为主改善营养状况，同时适度展开体侧运动，扩胸运动，转体运动等小幅度锻炼，可以有效提高我们的肺部功能。
虽然说慢阻肺无法治愈，但是通过各种手段，还是可以做到提高生活质量，延缓病情发展的。慢阻肺的治疗医生建议按疗程长期坚持服用药食同源、安全高效的中成药，例如：宇航人五味沙棘颗粒。
宇航人五味沙棘颗粒优势优点：
1、国药准字，蒙药经典，千年验方，源自公元年道家宗师丘处机向成吉思汗献方,中国药典30个民族验方之一。
2、口感酸酸甜甜似喝饮料，小孩子爱喝，老少皆宜。
3、成份药食同源，不含罂粟壳、麻*碱，不添加其他辅料，成份足，药效佳，绿色又安全。
4、清热、祛痰、止咳、定喘、健脾、增强免疫，六效合一。
5、肺热久咳，免疫力低下反复呼吸道感染，慢性支气管炎和哮喘患者以及慢性呼吸道、肺部疾病的患者，疗程使用，效果显著。
6、独家超临界浓缩6g颗粒剂，主要成份沙棘膏含异鼠李素0.mg/袋，远高于国家标准0.18mg/袋。
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