彭洋 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/7562/我以前听老人说“小儿百病，积食为先”，但那时我不太明白，现在我当了妈妈，而且只明白：要想孩子健康，脾胃的健康非常重要，而且孩子的脾胃都很好，很多疾病不敢“找上门”。
宝马的孩子们都知道宝宝只要积攒食物，就会出现腹胀、腹泻、消化不良、食欲不振，如果情况比较严重，会出现呕吐、发热、咳嗽等情况，一旦家长长期忽视，就会影响孩子的发育。
积食并不是没有任何症状，特别是如果孩子积攒食物，会有一些“信号”，但很多家长并不重视。
儿童的五大特征“积食不化”
1、口中有酸味
如果孩子积攒食物，脾胃的运化会变得更糟，导致食物在胃里堆积。如果食物长时间不消化，就会产生类似酸腐的气体，孩子起床或打嗝时都会闻到这种气体。
还有一种更明显的方法：在孩子吃过东西后或孩子呼吸时，家长可以闻到是否有酸味，如果是这样的话，他是累积的。
2、胃口不好，不想吃东西
如果肠胃受损，运化的能力就会降低，胃中大量的能容纳食物将更加困难，在这个时候，孩子们不会喜欢吃东西。
如果家长突然发现自己的孩子变得舍不得吃了，即使对以前喜欢的食物没有胃口，吃完后也会吐出来，很可能会积攒食物。
3、大便不规则，气味重
通常情况下每天都会排泄。因为我们吃进体内的食物，最后经过吸收等，就会被代谢出体外。如果孩子大便突然变得不规则，每三四天一次，大便又酸又干又黑，那就是积食。
4、色差，脾气大
一般来说，情况下，孩子没啥很少哭，因为父母希望他们的孩子快乐。
积攒食物的孩子会变得更加易怒，情绪波动，喜欢哭。
这个时候，家长注意观察孩子，会发现孩子脸色不好，而且眼睑发青，鼻梁上有蓝色静脉，还有眼浮肿，很难清洗。
5、手足发热，腹部发热
孩子积攒食物，手掌和脚的温度会比平时高。这时，如果你触摸孩子的腹部，你会发现一种轻微的发烫的感觉。
孩子积攒食物，各种疾病来了！应对食物积累的三种方法
1、孩子积攒食物，早早休养，消费迅速
孩子积攒食物，想不影响身体健康，及时调理很重要！因为一旦长时间积累食物，会影响孩子的发育，不仅难以长高，而且很难长肉。因此当家长从孩子积攒的食物中得到“信号”时，请帮助他们调理脾胃，消除积存的食物。
如果想吃健脾，家长可以给孩子冲一杯水——沙棘红果粉，里面含有鸡胆、沙棘、山楂、山药等药物食同源成分，非常温和，没啥副作用，孩子可以长期饮用，不会对健康产生任何影响，脾胃虚弱，经常反复堆积的孩子非常适合饮用。
此外，沙棘红果粉中含有两种“小惊喜”-低聚半乳糖和葡萄糖，低聚半乳糖能改善肠胃蠕动，促进脾胃吸收，运化，对孩子有助于消化和健脾。加了葡萄糖，酸甜可口，孩子们喜欢，还可以在火下吃。
2、适当调整饮食
孩子积食，饮食可以适当调整，不要强迫孩子进食，可以帮助孩子减少日常摄入，减轻胃部负担，多喝水。
给孩子煮点易消化粥也不错。
3、增加亲子活动
每天家长有时间，可以陪孩子参加一些亲子活动，多参加户外活动，不仅可以改善孩子身体新陈代谢，还能促进胃肠蠕动，帮助消化食物。
