北京哪个治疗白癜风医院比较好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html去过西北地区的亲们或许会吃过一种当地特色——沙棘山药。离开西北后很多朋友还会对这道菜念念不忘，那这道菜是怎么做的呢？
沙棘山药
今天乐含来教大家做一下这道菜，非常简单哦~
食材准备——山药若干根，根据食用人数或自己的食量定度；沙棘汁1-2瓶，推荐乐含沙棘汁哈哈哈（王婆卖瓜自卖自夸）；蜂蜜或白砂糖若干，这个根据自己嗜甜程度决定哦~食盐3-5g。
好啦我们来看一下步骤——
1.山药去皮，洗净切块，放在一旁备用；
山药切块
2.锅中加少许油，乐含建议喜欢吃甜品或对甜腻风味感兴趣的亲，可以用椰子油哦；
3.油稍微热后，倒入沙棘果汁，注意切忌油温非常高的时候倒入，容易溅火哦~
4.锅子热后放入切好的山药块，缓慢翻炒，并在加热过程中，根据口味喜好加入蜂蜜或糖；
小火放入沙棘汁和山药哦
5.翻煮至山药绵熟后，收火，加入3g-5g左右的盐，出锅盛出即可。
喜欢追求摆盘的亲们，可以提前准备一点沙棘鲜果哦，如果不是西北地区的亲，可以购买一些沙棘冻果，在菜品出锅后，撒一些沙棘果子在上面点缀，不但好看，口味还很独特哦，酸酸甜甜，别提多惬意美味了~
放上沙棘果子菜品颜值更高哦
