大家好，我是营养师空谷阿亮，昨天粉丝留言说自己孩子发烧，今天就聊聊这方面知识，今天的主题是：
通过整体自然医学，发烧的原理以及自然疗法解决方案，现在进入主题，
很多人在发烧时的第一反应就是吃退烧药。发烧其实是人体的免疫细胞和外来的病菌进行抗争的过程，人体可以通过发烧来促进新陈代谢。做了父母的人都会发现，孩子经过一场发烧之后，好像长大了，思维能力、语言表达能力都有明显的提高，这是因为发热加快了脑细胞的代谢和新生。轻易地制止发烧，就是抑制了孩子生理系统的成熟和成长。
引起发烧的原因有很多，最常见的是由细菌或病毒感染引起，它是抵抗病菌的正常反应，可以抑制某些病菌的繁殖，一般来说，低于39℃的发烧，不会引起体内环境的紊乱而造成损伤，多可通过休息、饮水的措施缓解，不必使用退烧药。我认为，并不是细菌和病毒引起了发烧，因为人体每天都会接触到，还有一个更重要的原因，那就是疲劳，人们会发现，疲劳的时候容易生病，以为疲劳，代表细胞的死亡，死细胞提供了细菌和病毒食物，促使了细菌和病毒的大量繁殖，迅速繁殖的细菌、病毒占用身体的营养，并释放各种毒素，干扰身体系统。
一些父母担心，发烧会把孩子的脑子烧坏，事实上，温度要达到41．6℃以上才有可能。以前高烧把脑子烧坏是脑炎、脑膜炎这种会产生高烧的疾病，没有得到营养支持，而不是发烧本身。
发烧并不会烧坏身体，但是会把身体储藏的养分耗尽，从而导致身体衰弱，所以，重要的是，在发烧时候，补充足够的能量。包括：蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。
对于一般的发烧，只是对感染的正常反应，通常不会引起严重问题。
如何运用营养免疫支持疗法退烧？
先来了解需要用到的水果---哈密瓜
哈密瓜是最好的饮料，丰富的维生素A含量，可以帮助皮肤和黏膜的健康。对肾脏疾病有很大帮助，也可以用来作为排毒的饮料。每1公斤的哈密瓜含糖也只有77克，比米饭含量低很多，含有大量纤维、和果胶，对贫血病人也很有好处。
哈密瓜果汁就相当于葡萄糖，就相当于输液，也可以防止孩子脱水。
发烧具体解决方案：
1.足量的蛋白质以3-4岁左右的孩子为例，如果他的体温介于38到39度之间，那么，他一天需要的蛋白质的量大约在30-60克，充足的蛋白质，对于退热非常重要，发烧很消耗能量，所以人体的基础营养必须跟上，这样孩子就不需要调动身体储存的能量来发烧。
2.足量的水，强烈推荐哈密瓜汁.苹果汁或者.梨.椰子汁，
3.适量的油脂（详细可咨询营养师），
如果在发热期间油脂补充跟不上，退热后孩子经常会有咳嗽的现象，适量油脂可以减少咳嗽的发生。推荐：椰子油.沙棘油.亚麻籽油.牛油果油，
4.大量的维生素c！b！
根据孩子大小发烧温度决定，我每次至少毫克以上，能迅速杀灭细菌病毒，两小时观察反应。（营养素必须是天然有机的，这里我们建议纽崔莱vc）
5.四肢凉开，保持皮肤散热，肚子盖上就行。全身椰子油按摩，帮助降低体温，同时预防细菌感染。
温馨提示：必须保证房间通风透气，保证氧气的供给，只要不缺氧，再做到上述几点，安全发烧，帮助发烧，孩子的免疫力必定上升，发烧过后，必定收到惊喜。
再次重申：人的脑袋要烧坏，要烧到41.6度以上才有这个可能，只是可能，这种可能主要原因是1.缺氧2.身体缺水3.缺营养支持。发烧会受到人体的智慧把握和精确调控，根本不会烧坏身体。这种情况就像胃酸的分泌和血液的制造，都会受到身体的智慧把握和精确调控一样，根本不会发生一不小心胃酸分泌多了，然后把自己的胃消化掉的情况，也不会发生一不小心造血造多了，然后把自己淹死，这是不可能的。
由于读懂身体的语言，面对孩子发烧也不害怕，也知道正确的健康的方式，轻松处理，每个妈妈都是自己的健康家庭官，这就是阳光森林的价值了
很多外面碎片的养生，其实等到真正用的时候，发现真的用不出来，因为单纯是对疾病的了解，都不知道，又怎么能恢复健康处理疾病呢
"营养改变身体"或者"宝妈印象"等
