一说起细菌，就会令人毛骨悚然，感到非常害怕，确实大多数细菌确实损害着人们的身体健康，就比如说幽门螺旋杆菌。
有些人或许对幽门螺旋杆菌并不了解，它是一种可以寄存在胃内强酸环境中的细菌，如果敢惹了幽门螺旋杆菌，身体就会出现一系列的问题。比如说反酸、口臭、恶心、胃痛等等，这只是轻微的症状，若是长期放任它不管，有可能会使身体出现更严重的问题，会诱发胃癌等胃部疾病。
胃是身体中最重要的消化道器官，导致胃病的一大因素就是幽门螺旋杆菌，所以说在日常生活中要避免感染幽门螺旋杆菌，也要养护好自己的胃。
大家都知道，很多食物有着药食同源的作用，有些食物就有杀菌养胃的效果，所以说想要改善胃内环境，抑制幽门螺旋杆菌活性，就可以通过吃一些食物来消除幽门螺旋杆菌，从而达到养胃护胃的作用。
这些食物是幽门螺旋杆菌的“强敌”，每天吃一点，或能帮你养出“无菌胃”！
1、猴头菇
猴头菇是山中“菌之王”，含有很高的营养价值，富含蛋白质、矿物质等，经常吃点猴头菇，可以促进肠胃蠕动，调节消化道器官，缓解胃部压力。而猴头菇还有杀菌的作用，能修复胃黏膜，抑制幽门螺旋杆菌的活性，达到养护胃部的作用。
2、丁香
丁香也有广谱杀菌的作用，具有“天然抗生素”的美誉，可以消除幽门螺杆菌，使胃越来越健康。
在《千金翼方》中有一个暖胃、养胃的食疗方，用猴头菇、丁香、搭配大麦、沙棘、山楂、大枣、佛手、茯苓等食材，经过科学配伍组成茶包。每次泡水喝时，拿出一包放入杯子中，注入开水，焖泡5分钟，每天可以喝2—3杯。
这些食物中都有着药食同源的作用，用它们泡水喝，可以提高胃部保护屏障，帮助修复胃黏膜，抑制幽门螺旋杆菌活性，还能提高胃动力，改善肠胃不适，达到养胃的效果。
如果有口臭、胃痛、胃胀、反酸、消化不良、食欲不振等胃部症状的人，都可以饮用此茶，长期坚持饮用，不仅可以疗养身体，还能养护胃部健康，而且温和无刺激，适合长期饮用。
3、蜂蜜
蜂蜜也有着非常好的杀菌作用，所以说如果感染了幽门螺旋杆菌，在生活中就不妨经常泡点蜂蜜水喝，不仅能促进肠胃蠕动，还能抗炎杀菌，消除幽门螺旋杆菌，胃好了，口臭也没有了。
为什么会感染幽门螺杆菌呢？其实和我们平时的生活习惯有很大关系，像平时不注意卫生，吃东西的时候不洗手、食物也没有洗干净，还有餐具也没有进行消毒……
所以，想要避免感染幽门螺旋杆菌，就要养成好的习惯，这样才能让胃越来越好身体也才能越来越健康。
注：图片来自网络