导语：30岁的赵先生，是一家互联网公司的程序员。平时，工作特别忙碌，所以三餐也就不怎么规律。通常，饿了就吃一点，不饿就忙完之后再吃，晚上熬夜加班后，通常还会点一些外卖当宵夜。这样的饮食习惯，导致赵先生的肠胃非常不好。
因为经常胃痛，工作医院，赵先生就从药店买了一些胃药来吃。胃痛的时候，吃上一片，倒也有些作用。不过，最近几天，胃药好像突然失灵了，一次吃两三片的胃药，胃痛也缓解不了了。没办法，医院检查。通过胃镜检查，医生很遗憾地告诉他：赵先生患了晚期胃癌，以后的日子，只能通过化疗，延续生命了。工作是保不住了，医疗费用还很高，赵先生绝望了。
一、为什么刚刚而立之年就患上了晚期胃癌呢？
医生告诉赵先生，因为赵先生三餐饮食不规律，经常饥一顿饱一顿，睡前还会吃宵夜，这就导致了肠胃的很多问题。加上，赵先生还在没看医生的前提下，自己购买了不适合自己的胃药来吃，让这些出现的问题，情况更严重了。结合几种因素，导致赵先生患上了晚期胃癌。
医生还告诉赵先生，三餐不规律会导致胃酸的分泌出现异常，使得胃黏膜受到伤害，导致消化不良，胃炎，胃溃疡等状况。但是，胃癌的到来不是没有预兆的，其实身体早发出了一些信号。如果这时候重视起来，或许还可以恢复胃部健康，如果置之不理，癌变是早晚的事了。赵先生听了，后悔不迭。
二、胃癌来临前并非悄无声息，若身体发出4个信号，建议及早去做胃镜
1、莫名其妙的消瘦
如果你最近没有人为的减肥，却突然消瘦了，可能就是胃癌的缘故。这是因为，胃癌产生的恶性肿瘤，会让消化系统的代谢加快，从而消耗掉体内的大量营养物质。人体没有足够的营养成分支撑，就会消瘦下来。所以，如果你莫名其妙的消瘦了，请务必重视起来，很大概率是体内出现了恶性肿瘤，胃癌要来了。
2、烧心反酸
为什么人会有烧心反酸的感觉呢？出现这种情况，一般来说就是因为食物没有老实在胃里呆着，而是跑去我们的食管里面去了。我们的食管是碱性的，我们的胃酸是酸性的。当胃里的食物跑到食管里面，这些酸性物质就会腐蚀食管黏膜，自然就烧心反酸了，感觉就像胃部有东西在燃烧，胃部会有灼烧的感觉出现。
3、上腹部疼痛
上腹部疼痛，也是胃癌的一个预兆。通常表现为：胃部有灼烧感，进食后饱腹感很重，胃痛经常反复性发作，每次发作的时间也会很长。
4、脸色苍白
胃部出现病变，如果严重了，会导致胃出血。人体一旦贫血，就会使得我们的指甲部位，还有面色，看起来很苍白，没有血色。
三、胃不好要怎么调理？
1、适当释放压力
人的压力过大，不仅会导致肝气郁结，伤肝，还会影响肠胃等消化系统，让我们没有多少胃口吃东西，吃进肚里的食物也不容易消化。久而久之，不用说胃健康，原有的胃部问题不加重就很好了。所以，我们还是要学会适当释放压力，不要让自己的压力过大。
2、三餐规律
三餐规律很重要，早中晚都要吃饭，且最好是早上吃营养全面一点，中午吃得饱一点，晚上少吃一些，最好不要吃宵夜。更不要暴饮暴食或者饥一顿饱一顿，有时候吃得撑死，有时候饿死。
3、医生建议：胃不好的朋友，在喝水的时候加入佛手，沙棘，猴头菇等养胃食材，或能让胃健康
如果你也是跟赵先生一样的工作忙碌一族，医生建议你：喝水的时候加入佛手，沙棘，猴头菇等养胃食材，或能让胃健康。
这些食材早在古医书《脾胃论》中就有记载了，是养胃不错的食材。不过，这么多食材，每次喝之前，都要配伍，也太浪费时间了。胃不好的人大多数就是因为工作忙碌，哪有那么多时间浪费呢？所以，小编给你想了个办法，不如把这些养胃食材一次性搭配成养胃茶，平时只要用热水冲泡就可以。
佛手：有助于缓解烧心症状，祛痰，止痛养胃，缓解肝气郁结
沙棘：富含花青素和沙棘果油。有助于预防幽门螺旋菌细胞的生成
猴头菇：富含氨基酸，猴菇多糖。帮助缓解胃胀胃痛的症状，调理消化系统
结语：赵先生，虽然只是万千胃癌患者大*中的一员，却很有代表性。工作压力大，饮食不规律，很多的年轻白领，都是这样的生活状态。他们通常工作很忙碌，三餐安排得极不规律，偶尔会胃痛，大部分会选择自行服用胃药，医院检查。希望看过这篇文章的朋友，通过赵先生的遭遇能给自己敲响警钟，让自己对胃痛重视起来。
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